Programa d'activitats dirigides
- LES ACTIVITATS COMENÇARAN EL 16 DE SETEMBRE
Control postural: Es combinaran les modalitat de ioga, pilates i hipopressius, el control de la respiració i la suavitat dels moviments tindrà un paper fonamental per incrementar la sensació de benestar.
Condicionament: Es combinaran exercicis de força i exercicis cardiovasculars amb suport musical.
Circuit Training: Es combinaran exercicis de força i exercicis cardiovasculars, el treball es desenvoluparà en format circuit i diferents estacions.
Mobilitat i estiraments: Es combinaran exercicis de mobilitat articular així com estiraments.
Total Fit: Es combinaran exercicis de força amb exercicis de resistència d’intensitat mitja.
Lloc: Pavelló Municipal d’Esports
Preus:
|
Tarifa |
Descripció |
Preu |
Matrícula * |
|
Mensual A |
2 hores setmanals |
15 € |
15 € |
|
Mensual B |
3 hores setmanals |
18 € |
18 € |
|
Mensual C |
Totes les hores programades al matí. |
22 € |
22 € |
|
Mensual D |
Totes les hores programades (Matí – tarda) |
25 € |
25 € |
|
Mensual ** |
Totes les hores programades. |
35 € |
- |
|
Trimestral A** |
2 hores setmanals durant 3 mesos |
50 € |
- |
|
Trimestral B** |
3 hores setmanals durant 3 mesos |
65 € |
- |
|
Trimestral C** |
6 hores setmanals durant 3 mesos |
75 € |
- |
|
Paquet |
6 sessions |
25 € |
- |
|
Puntual |
Participació a una activitat puntual |
5 € |
- |
(*) La matrícula només la pagaran les persones usuàries que dins d’un període de 18 mesos no hagin estat usuàries de qualsevol abonament mensual.
(**) Aquestes tarifes fan referència a la inscripció a les activitats dirigides per un període puntual de temps.
Aquest programa té la finalitat de promoure la salut en l’entorn comunitari fomentant l’activitat física, per donar compliment a l'ODS 3 (Garantir una vida sana i promoure el benestar per a tothom en totes les edats).
La Diputació de Girona ha concedit una subvenció a l'Ajuntament de Torroella de Montgrí per un import de 4.750,00 €, per a la promoció i el foment de l'activitat fisicoesportiva i l'esport, corresponent a l'expedient de la Diputació de Girona 2024/3646.
Per més informació:
Pavelló Municipal d’Esports | Ronda de Pau Casals s/n, 17257 Torroella de Montgrí
Telèfon: 972 76 07 04
Correu electrònic: esports@torroella-estartit.cat
La platja gran de l’Estartit serà la seu del VI Tour d’Handbol Platja de la Federació Catalana d’Handbol, els propers dies 6 i 7 de juliol de... (Llegir més)
José Manuel Ruiz Verdugo va guanyar ahir diumenge 30 de juny la primera edició de la cursa de resistència Backyard Ultra Montgrí fent un total... (Llegir més)
El passat dissabte 8 de juny va tenir lloc la presentació de la primera edició de la Backyard Ultra Montgrí al Pavelló Municipal d’Esports.... (Llegir més)
El passat dimarts 4 de juny de 2024 es va celebrar una Jornada Olímpica a les instal·lacions esportives municipals. L’activitat, organitzada per... (Llegir més)
El proper 20 de maig els centres educatius de Torroella de Montgrí fan festa de lliure disposició i l’Ajuntament ha decidit obrir el pati de... (Llegir més)
El proper dissabte 13 d’abril de 2024, l’Estartit acollirà la segona etapa de la cursa Costa Brava Stage Run (CBSR), organitzada per BiFree... (Llegir més)