Avisos

Comencen les activitats esportives dirigides organitzades per l'Ajuntament

S'han programat 400 minuts setmanals d'activitat física

18.09.2023

A partir d'avui es comencen a realitzar les activitats esportives dirigides, organitzades per l'Àrea d'Esports de l'Ajuntament de Torroella de Montgrí. S'han programat tres propostes diferents, tenint el compte els diversos nivells d’intensitat: control postural, condicionament físic i total fit. En total s'ofereixen 400 minuts setmanals d'activitat física al pavelló municipal d'esports.

  • Al control postural es combinaran les modalitats de ioga, pilates, hipopressius, el control de la respiració i la suavitat dels moviments tindrà un paper fonamental per incrementar la sensació de benestar. Es realitzaran tres sessions setmanals en horari de matins. (A les 8.45 h els dimarts i divendres i a les  9.40 h els dimecres)
  • A l'activitat de condicionament físic es combinaran exercicis de tonificació muscular i exercicis cardiovasculars amb suport musical. Es realitzaran també tres sessions setmanals al matí. (A les 9.40 h els dimarts i divendres, i a les 8.45 h els dimecres)
  • Pel que fa al Total Fit es combinaran exercicis de força amb exercicis de resistència d'intensitat mitja. D'aquesta activitat es realitzaran dues sessions en horari de tarda, els dilluns i dimecres a les 17 h.

Totes les sessions seran dinamitzades per professionals de l'activitat física i tindran un durada d'uns 50 minuts.

Del 18 al 29 de setembre s'ha obert un període de prova gratuït, per què tothom qui vulgui pugui fer un tastet de les activitats dirigides.

La matrícula a les activitats esportives municipals és viva, i per tant, es poden realitzar noves inscripcions durant tot l'any, sempre que quedin places disponibles.

Els preus van des dels 15 € mensuals per dues hores setmanals, als 25 € per poder assistir a totes les activitats de matí i tarda.
Podeu consultar totes les tarifes disponibles al següent enllaç: Preus i horaris activitats esportives dirigides curs 2023/24.

La inscripció es pot formalitzar al següent enllaç: Inscripcions activitats dirigides esportives

Horaris activitats esportives dirigides curs 2023/24:

Inici de les activitats: 18 de setembre de 2023
Període de prova gratuït: del 18 al 29 de setembre
Enllaç inscripcions: https://www.agendatorroella.com/ca/inscripcio-activitats-dirigides-202324.html
Lloc: Pavelló Municipal d’Esports
 

Aquest programa ha rebut una subvenció de 1.140 € de la FEMP i del Consejo Superior de Deportes, dins la convocatòria de subvencions per la «Promoción de Programas Deportivos para la reducción de la desigualdad en el marco de la Agenda 2030.»

Aquest programa ha rebut una subvenció de 4.406,50 € de la Diputació de Girona, per a la promoció i el foment de l'activitat físicoesportiva i l'esport, corresponent a l'expedient de la Diputació de Girona 2022 / 11222.

Per més informació:

Pavelló Municipal d’Esports | Ronda de Pau Casals s/n, 17257 Torroella de Montgrí
Telèfon: 972 76 07 04
Correu electrònic: esports@torroella-estartit.cat

L’Espai Medes hissa la bandera Q de Qualitat Turística a la Platja Gran de l’Estartit

15.07.2025

Aquest matí, la Platja Gran de l’Estartit ha tornat a lluir la bandera Q de Qualitat Turística, un distintiu atorgat per l’Institut per a la...

La Plaça del Rei de Torroella de Montgrí es transforma en un espai lliure de cotxes i més accessible

11.07.2025

L’Ajuntament de Torroella de Montgrí ha finalitzat les obres de remodelació de la Plaça del Rei, situada al carrer del Carme, amb una...

Resultats del concurs de cartells de la Festa Major de Sant Genís!

10.07.2025

En primer lloc, des de l'Ajuntament de Torroella de Montgrí volem agrair a totes les persones participants del Concurs de Cartells de la Festa...

L’Estartit celebra la dinovena edició dels Beatles Weekend amb un concert central dedicat al disc Abbey Road

02.07.2025

L’Estartit acollirà, del 9 al 13 de juliol, la dinovena edició dels Beatles Weekend, amb un concert central dedicat a l’icònic àlbum Abbey...

Torroella de Montgrí presenta l’oferta formativa per a adults per al curs 2025-2026

11.07.2025

L’Ajuntament de Torroella de Montgrí, a través de l’Escola Municipal d’Adults, posa en marxa una nova oferta de cursos per al curs 2025-2026...

Visita institucional de la Cònsol General del Marroc a Girona

09.07.2025

Aquest matí, l’Ajuntament de Torroella de Montgrí ha rebut la visita institucional de la Sra. Aicha Ibn El Alami, Cònsol General del Marroc a...

Jordi Boixaderas, Ramon Madaula, Josep Maria Pou, Emma Suárez, Maria Pujalte, Jordi Bosch i Roger Mas a la nova programació de l'Espai Ter

08.07.2025

La temporada teatral s’obrirà amb Els bons, que també forma part de la programació de la Festa Major de Torroella de Montgrí. Dirigida per Paco...

L’Estartit acull aquest cap de setmana la 3a jornada del VII Tour Català d’Handbol Platja

04.07.2025

La Platja Gran de l’Estartit serà l’escenari aquest cap de setmana, 5 i 6 de juliol, de la tercera jornada del VII Tour Català d’Handbol...

Noves torres de vigilància per reforçar la seguretat a les platges de Torroella de Montgrí i l’Estartit

03.07.2025

L’Ajuntament de Torroella de Montgrí ha instal·lat tres noves torres de vigilància a les platges del municipi, amb l’objectiu de millorar la...

La Policia Local incorpora dues motocicletes elèctriques com a eina de proximitat i sostenibilitat

03.07.2025

La Policia Local de Torroella de Montgrí i l’Estartit ha incorporat recentment dues motocicletes elèctriques a la seva flota de vehicles. Aquesta...

El Pavelló Municipal del Guillem de Montgrí renova la seva il·luminació amb tecnologia LED per millorar l’eficiència energètica

02.07.2025

L’Ajuntament de Torroella de Montgrí ha completat el procés de renovació de la il·luminació del Pavelló Municipal del Guillem de Montgrí,...

L’Espai Medes s’estrena aquest estiu amb activitats per descobrir l’Estartit mariner, la seva història i el fons del mar

01.07.2025

Aquest estiu l’Espai Medes serà un espai viu de descoberta, cultura i memòria marina, amb activitats gratuïtes per apropar la ciutadania i els...

Etiquetes

#cultura#entitats#joventut#lgtbi#montgriaigua#ocupació#promoció econòmica i comerç#urbanisme25naccessibilitatacció socialadministració electrònicaagermanament torrellesalcaldiaaparcamentarxiu municipalascensavariabalanç temporada turísticabandera blavabandera de qualitat turísticabansbans i avisos municipalsbicicletesbike toolsbrigada municipalcala montgócampanya gastronòmicacan castellscap de setmana del sonsocarril bicicavalcada de reiscetsciutadanscomerçcompromÍscomunicaciócomunitat energètica localcongrésconnectats pel teatreconvivènciacoronaviruscovidcovid19culturacupcursa dels nassosdeixalleria municipaldesti turistic intel·ligentdtieconomiaeducacióeleccionsemdemergènciesenergiaequipamentserc torroellaescoles bressolescombrariesespai de benvingudaespai medesespai teresportsestartiteuropafesta de reisfesta majorfestamajorfibromiàlgiafimagfira sant andreufiresfiturfons next generationfundació philippe cousteaufutbolgastronomiagestió costaneragestió de residus urbansgreen destinationsgriellsguillem de montgríhabitatgehidronet baix terhisendahorts comunitarisigualtatiminstitucionalinternetjocs infantilsjornada d'immersió turísticajornades gastronòmiquesjornades gastronòmiques de la poma a la cuinajosep rulljoventutjuntsl'estartitlestlife pleteramedallesdelmontgrimedi ambientmercatmicmillora urbanamobilitamobilitatmontgri aiguamontgrí aiguamuseu de la mediterràniamón ruralmúsicanadalnotíciesocupacióodsoficina de turismeoiacordenances fiscalsoteparc naturalparlament de catalunyaparticipació ciutadanapatrimonipirates i corsarispla d'accessibilitatpla de sostenibilitatpla de sostenibilitat turísticapla estratègic de turismeplatgesplatja granpleple municialpolicia localpomatecporta a portapressupostos participatiusprimera catalanapromoció econòmicapromoció econòmica i comerçpscrecaptaciórecollida selectivarecollida voluminososrecursos humansrecursos pedagògicsrehabilitacióreisreis d'orientresidusresidència vila vellarestes vegetalsrevetlla de sant joanràdio montgrísalutsant geníssant joansecretariaseguretat ciutadanasenatserveis econòmicsserveis socialssetmana santasocorrismesolidaritatsonsosostenbilitatsostenibililtatsostenibilitatsubhastessubvencionssèpia i clovatall d'aiguatelecomunicacionstemporada turísticaterritoritoc de quedatorroellatorroella de montgrítransformació urbanatransparènciaturismeturisme familiarturisme inclusiuturisme sostenibleue torroellaupmurbanismevia públicazona blavaÉs del montgriÍtacaàvia centenària
eventis